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“假爱”的特点之一，就是不愿费力经营感情，遇到问题先回避，能哄就哄。

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成年人的友谊是分功能的。

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这不是吓你，是救你。

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开头提到的朋友小乔之所以疯狂省钱，是因为那段时间她遭遇了公司裁员，又与相恋6年的男友断崖式分手。

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如何提高自己的认知力？你可以试着在日常生活中多问“为什么”，比如：我刚才为什么感到难受？这个难受具体是委屈？失望？还是羞耻？我为什么会这么理解这件事/某个人？ta为什么会这么想？ta怎么想对我来说重要吗？ 这种珍贵的“跳出来”的能力，能让你换个视角看清自己，知道自己什么时候应该歇一歇，什么时候应该往前走。

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而这个“本事”，不是看书就能学会的。

它是在“我受伤了”和“我理解你”之间，为彼此留出一段温柔的距离，让误解有被澄清的空间，让关系有调整的余地。

4、把改变穿衣风格变成生活常态，而非一次壮举 改变从来不是一蹴而就的。

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把注意力还给自己，哪怕只是每天15分钟，是一个人开始照顾自己的第一步。

第四，高敏感体质，天生警惕一切刺激和威胁。

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然而，当前临床诊断面临诸多困境：常规检验指标的灵敏度和特异度不足，不同医生评估水平参差不齐，加上患儿年龄、病原体类型、基础疾病等因素差异大，很容易导致部分患儿错过最佳治疗窗口。

也许某一天，就会触类旁通，茅塞顿开，对曾经一头雾水的经典作品，产生出奇妙而美好的阅读体验。

第五个信号是改变了的呛咳与吞咽节律。