今天跟马刺续约后，文班亚马在社交媒体写道：“我决定留在马刺大家庭，不惜一切代价！” 对于文班此次续约，大家有什么看法？下赛季马刺能重返总决赛吗？北京时间7月10日晚，中国反兴奋剂中心发布公告：CBA上海男篮外援哈桑-怀特塞德构成兴奋剂违规。

1、开云苹果下载 格林还是那个格林，天赋异禀但打球独，而且出手时机的选择存在很大问题，这就导致他的神经刀属性非常明显，关键的附加赛打勇士，格林天神下凡20投14中命中8记三分，狂轰36分，在布克发挥不佳的情况下，几乎是凭借一己之力把球队抗进季后赛。

今年休赛期，武切维奇拒绝了更高的报价，1年底薪合同重返魔术。开云苹果下载本土核心之一的齐麟完成续约，根据此前报道齐麟是D类顶薪续约。

2、“反向海淘”爆火！外国游客来上海，最爱买什么？

球迷可能不懂球，但NBA圈子的那帮人绝对不会不懂球，2014年总决赛热火1:4败给马刺，最后的FMVP出人意料地颁给了卡哇伊-伦纳德，伦纳德的数据其实并不出众，普遍认为，他能拿到这座重磅奖项的一个重要原因，就是在总决赛期间成功防住了詹姆斯。

3、干货满满！自查4种易胖体质，对症中医调理方案快收好

这个改动挺有意思，给人一种"非比赛时间也有地方待着"的感觉。

4、半边身体常年发凉、捂不热？可能是“腰椎”暗藏病根

瓦格勒此节得到15分。

5、中国男篮大胜中国台北，杨瀚森一数据全队最低，NBA 还给他机会吗

2019年8月，泰伦卢眼见再这么干耗着也没啥意思，就接受了快船送过来的一份助理教练的合同，泰伦卢来到快船的办公室报到，抬头一看，得，主教练正是自己的老恩师，道格-里弗斯。

在快速的攻防转换中，无论是拉里-史密斯，还是桑普森亦或是马努特-波尔，都跟不上后卫的节奏，往往前场都打完了，这几位还没跑过半场，于是在1989年的夏天，老尼尔森开始针对五号位挥刀改造。

内姆哈德打了26分钟，11中9（三分7中5），得到23分4板4助1断，正负值+13，效率惊人。

6、深耕文旅融合 擦亮康养名片 五大连池风景区多点发力助推全域旅游高质量发展

第一节出战45秒，2投2中得到4分。

杨瀚森打了不到21分钟，8中7得到18分10板5助，正负值+20全场最高，得分创造夏联个人纪录，他展现了首轮16号秀的风采。

7、市科技局开展2026年“科普援藏”活动 ，科普惠民送到雪域高原

华子+三球+多森姆+麦克丹尼尔斯+戈贝尔，下赛季森林狼能走多远？北京时间7月16日，马刺官方宣布：今年首轮20号秀杰登-奎因坦斯成功接受右膝手术，预计2027年才能复出。

第二处错误：退役巡演从来就不是球员自己办起来的，而是球迷和球队的自发行为，目前NBA一共有四位球星享受过正经的“退役巡演”，贾巴尔，乔丹，科比，诺维斯基，任何有“办退役巡演”这个念头的球员，无一例外都是履历不足的心怯，最后的结果都不算好，比如韦德，皮尔斯，当然皮大爷没办起来，就在社媒说了一句，退役巡演就被以阿泰为首的“倒皮派”给喷没了…… 所以你看到，詹姆斯办不起来退役巡演，最根结的问题就是詹姆斯的履历不足，他无法得到球迷和其他球队发自肺腑的尊重，自然也就没什么退役巡演可讲，这时候恐怕又有榜一大哥要说话了—— 你这不胡说八道么，詹姆斯的履历还不足啊，四个总冠军，四个FMVP，四个常规赛MVP，22次全明星，20次最佳阵容，还有得分王，助攻王，锦标赛冠军和锦标赛MVP，还有历史总得分王等等，这些荣誉不说天花板了，但绝对是NBA第一梯队的存在，这都不足，那啥叫足？ 你要明白一个问题，履历从来都不是靠荣誉累计出来的，换句话说，个人履历不等于个人荣誉，我就发现现在的球迷非常喜欢罗列荣誉，动不动就是这名球员拿过几个MVP，几个得分王，所以他的历史地位肯定要比某某某高，这股不切实际的妖风到底是什么时候吹起来的？ 谁说的拿两个MVP的球员一定比一个MVP的球员要厉害，谁说的拿两个得分王的球员，其历史地位就一定比没拿过的要高，那你解释一下为啥75大巨星利拉德进去了，麦迪没进去？ 如果你还死鸭子嘴硬，就是不承认这个论点的话，你就无法解释为何生涯仅1冠1MVP的诺维斯基，和5个冠军但仅有1个MVP的科比会受到如此巨大的尊重。

8、正式官宣！热刺买下意大利中场，26岁的他价值1亿英镑之多

你手里的那台主机里，少的不只是几个新游戏，是整整一批原本可能改变你游戏审美的创作者。

不过有个事儿Bethesda没正面回应，就是加班问题。

只要挂上，现有的好友列表、成就进度都能无缝同步，不耽误接着刷。

9、这5条短裤今年爆火！放松穿最时髦

在老尼尔森反反复复的折腾之下，诺维斯基新秀赛季的表现也着实……此时应该有一张捂脸笑哭的表情包……场均8分3篮板，投篮命中率40%，三分球命中率20%，场均1次助攻1.6次失误，在成材率并不高的1998年新秀，诺维斯基硬是连个最佳新秀二阵都没混上去…… 当赛季小牛19胜31负，排名西部第一，再度无缘季后赛，迈克尔芬利再度成为全队唯一50场全勤的球员，场均上场时间41.2分钟，连续两年排名联盟第一，场均贡献20+5+5，被寄予厚望的纳什，来到达拉斯打首发之后，表现还不如在太阳打替补的时候，场均8分5助攻，投篮命中率36%。

1：詹姆斯，老詹就不过多说了，上一篇文章我预测老詹极有可能去尼克斯，咱们拭目以待，看我蒙的准不准。

10、从球员到主帅！国安功勋率队战平泰山，未来有望成新一代本土名帅

” 很多人嘲笑西蒙斯不务正业，休赛期沉迷钓鱼。

为何大卫罗宾逊在本赛季这么看重这个得分王，不惜刷分也要得到他，这个问题没有答案，但有一个猜测，那就是本赛季乔丹第一次退役，之前大卫罗宾逊在口碑和名气上丝毫不逊色于乔丹，但荣誉上差乔丹太多了，正赶上乔丹退役，大卫罗宾逊就想证明一下自己，只可惜他的心思用错了地方。

1、全员摆烂！法国确认季军战替补出战，姆巴佩主动放弃金靴之争！

史密斯14中9得到21分9板3助、克赖尔15分3板6助、理查德13分4板1助2断、莱昂斯10分3板1助、艾克6分9板3助。

2、搭激光雷达，动力性能提升，B级轿跑，2027款海豹06官图发布！

数据统计 自由人：约内斯库29分4板4助、斯图尔特20分9板4助3帽、琼斯14分10板2助2帽、阿伦12分4板、韩旭5分2板。

3、突发：伊朗又出大事，小哈生死成谜！

2004年洛杉矶湖人，奥尼尔+科比+马龙+佩顿 2007年凯尔特人，皮尔斯+加内特+雷阿伦 2010年迈阿密热火，詹姆斯+韦德+波什 2012年洛杉矶湖人，科比+大加索尔+霍华德+纳什 2014年克利夫兰骑士，詹姆斯+乐福+欧文。行程开始，鲁比奥抵达菲律宾，下专机后通知中国，仁爱礁出新变故如此情况下，骑士队没外迁到其他城市就算是谢天谢地了，至于卖票，想都不敢想，在俄克拉荷马进入NBA之前，骑士队的球市连续十几年都是NBA最小的，没有之一，这时候很多人会提马刺，不要误会，马刺只是老板穷，人家的球市可一点都不小，德州一个州，能养活三支NBA球队，你就想吧。

4、江苏省委常委会召开会议

关键时刻，哈登毅然决定带伤出战帮助杜兰特，哈登的这个决定到底有多艰难，这么说吧，这一年是哈登的合同年，万一伤势加剧，极有可能影响哈登的下一份合同，但当时的哈登根本就没管这些，后面三场比赛，哈登分别出战了45分钟，40分钟和52分钟，后三场比赛，哈登表现很拉，他在场上肉眼可见的跑动都有些瘸腿，但没有人会责备哈登。

5、16岁高中生凌晨两点拍门嬉闹被人捅死，家属希望凶手能被严惩

迪恩-韦德性价比显然不如安芬尼-西蒙斯，不过今年自由市场溢价合同很多，4年3900万也不算夸张。

6、台风橙色预警持续！“红霞”或将在广东沿海登陆，最新路径→

北京时间2026年7月10日，NBA夏季联赛，奇才对阵爵士，今日的看点是：状元秀迪班萨大战榜眼秀彼得森，奇才首发：特雷约翰逊+迪班萨+沃特金斯+莱利+奥克帕拉，爵士首发：贝茨+彼得森+科威+辛森+罗宾逊。

如果你在Xbox这波官宣之前问我，最近PC上有什么让我提起兴趣的游戏，打死我也想不到会说出《霹雳酷炫猫：时间清扫者》《坏松鼠：重装上阵》《血色苍穹：复仇大道》或者《疯狂大乱斗》这些名字。

今年季后赛，克拉克森在尼克斯打了18场比赛，均是替补。

7、世界杯金球奖爆冷！30岁巨星0进球获奖，梅西当场落泪一夜遭3打击

湖人方面：蒂耶罗6中6（三分1中1）得到18分10板3助3断，他是去年的36号秀，他身体强壮，运动能力惊人，冲击力很强，新赛季他应该可以获得出场机会。

更重要的是，玩家可能会在这个空间里直接切进终极球队、生涯模式、Pro Clubs，不用再翻花里胡哨的菜单——当你从街头走几步就钻进一场正式比赛，那种打开预购页面的时候，手指在半空悬了好几秒。

8、首个全域抬板社区，定义无锡下一个时代

这个问题你反过来想一想，如果詹姆斯的进攻能力真的是历史顶级，面对单防或者是双人包夹百分百自信能够打进，他为什么不自己打？说过白了还是不敢，没有信心，所以才传球，巴蒂尔在一档节目中就曾经说过，球员拿的薪水也多，身上的责任也就越大，拿3000万的不敢担责，让拿300万的干这个活，钱全让你拿了，骂全让我挨了，这事儿说不过去啊！ 可能是因为眼睛刚好，有点兴奋，一不小心就写多了，这还有第三个方面没说呢，就六千多字了，写的又臭又长，所以第三方面场外因素咱就说的简单一点—— 三、场外因素。

限制对手三分命中率33.2%，对手比平时的三分命中率低2.7个百分点。

当然了，如果真防不住怎么办？既然防不住，那就不要防了，防守端我完全放了，我就靠进攻端打死对方，那问题来了，怎么打死对方？ 很简单，我要的只有两个，一个是速度，一个是空间，速度提上来，拼命拉高回合数，尽量在10秒甚至更少的时间完成进攻，而在空间上，穆林和霍金斯在中远投区域互相挡拆，然后依靠出色的中远投技术，把对面的中锋牵出内线，你要是不出来我就投死你，你要是出来了，里奇蒙德和蒂姆-哈达威便会发了疯一样往内线冲击！ 有些懂球的球迷可能已经看出来了！ 这……这……这他喵的不就是三十年后，让科尔功成名就的五小体系么？ 是的，科尔的五小体系在老一辈的基础上虽然有所改造，但精髓上，很大程度上借鉴了当年老尼尔森的这套体系理论。

双方首发 自由人：阿伦、阿斯蒂尔、约内斯库、斯图尔特、琼斯 天空：克洛德、史蒂文斯、卡多佐、泰勒、范德斯鲁特 （文/醉卧浮生）北京时间7月23日，30岁的拉塞尔作为前湖人榜眼，他半年内已经被交易两次。